Je kunt bij ons een individuele stilte meditatie, actieve meditatie of geleide meditatie boeken.

Voorbeelden van meditaties zijn:

Boom Meditatie: geleide meditatie over waar jij op dit moment in je leven staat en hoe je daar gekomen bent. Om meer inzicht te krijgen in jouw leven. Deels op muziek.
Lichaams Meditatie: geleide meditatie om je lichaam te voelen en te accepteren.
Veilige plek Meditatie: geleide visualisatie meditatie om een basisplek te creëren in je hoofd en kracht en energie te voelen.
Zoem Meditatie: geleide meditatie die, door middel van geluid en klankschaal, je lichaam laat trillen en kan helpen processen in werking te zetten.
Krachtdier Meditatie: geleide meditatie die jouw krachtdier opzoekt.
Natuur Meditatie en Wandel Meditatie: stiltemeditaties die je in het hier en nu brengen.
Vier windrichtingen Meditatie: actieve meditatie op muziek, die je uit- én in balans brengt en je focus verbetert.

Ook is het mogelijk om een meditatie op maat te maken. Hiervoor hebben we eerst een gesprek om je meditatiewens duidelijk te krijgen. Minimaal 2 dagen later gaan we mediteren en tot slot krijg je jouw meditatie uitgeschreven mee naar huis, zodat je ook daar aan de slag kunt met jouw persoonlijke meditatie.